YOGYAKARTA - Untuk menjaga stamina dan kebugaran badan selalu mengkonsumsi makanan bergizi, vitamin, selain itu yang tak kalah penting adalah olahraga. Namun demikian tentunya dalam pelaksanaan kegiatan disesuaikan dengan aturan protokol kesehatan.
Disampaikan oleh Sertu Sutriyana Babinsa Kel. Gunungketur Koramil 05/Pakualaman,”Kita harus menjaga keseimbangan dalam menjaga vitalitas tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, vitamin dan olahraga. Sabtu (20/3/2021).
Bhabinkamtibmas Kel. Gunungketur Aiptu Henis Catur mengatakan,”Semestinya olahraga kian digiatkan untuk lebih menjaga kebugaran tubuh, karena dengan tubuh yang bugar dan sehat akan lebih sulit dimasuki virus karena daya tahan tubuh yang lebih kuat,”ucap Ibu Henis.
Di tempat yang sama Lurah Kel. Gunungketur Bp. Leonard menyampaiakan,”Olahraga
senam dengan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan
tubuh terhadap penyakit, tentunya dilaksanakan secara terbatas dan dibarengi
dengan kepatuhan, kedisiplinan dalam menerapkan protokol kesehatan,”ungkap Leonard.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar